Хочете жити в ритмі нових вражень у гарному настрої? Повноцінний сон у дорозі чи під час відпочинку на природі — це запорука енергії та сили. У поході, на кемпінгу чи під час тривалої поїздки саме подушка стає справжнім must-have аксесуаром.
Туристична подушка для сну стане вирішальним фактором між здоровим нічним відпочинком та безсонними годинами, проведеними у пошуках зручної пози. Тверда земля чи сидіння у транспорті викликають дискомфорт, втому, болі в шиї та спині. У результаті навіть найцікавіша подорож здасться виснажливою.
Дорожня подушка супроводжуватиме вас у походах, на відпочинку з наметом або у тривалих поїздках всюди, де потрібно зручно покласти голову та відчути комфорт. З нею ви уникнете болю в шиї через неправильну поставу чи ударів о вікно автобуса. Так, таке траплялося з кожним — ми це знаємо.
Далі ми поділимося порадами, як вибрати подушку для подорожей, яка найкраще відповідатиме вашим потребам, на які характеристики варто звернути увагу та представимо добірку подушка для подорожей, рейтинг найкращих моделей, без яких важко уявити вдалу подорож.

Навіщо туристу подушка для подорожей?
Довгі переходи часто виснажливі, тому дозвольте собі відпочити й краще виспатися в дорозі, щоб дістатися до місця відпочинку у бадьорому стані. Саме тут на допомогу прийдуть найкращі подушки для подорожей.
- Під час тривалих походів або кемпінгу, де доводиться спати в наметі чи просто неба, подушка зробить ваш відпочинок значно комфортнішим. Найкраща подушка забезпечить м'яку опору для вашої голови й допоможе швидше заснути та прокинутися відпочившим.
📌Якщо ви плануєте похід, радимо також ознайомитися з порадами у статті Що взяти з собою в похід.
- Сучасний ритм життя, коли голова постійно нахилена до смартфона, призводить до неправильної постави шиї майже у кожного. Запалення шийних нервів з часом викликає скутість хребта та його вертикалізацію. Під час довгих переїздів чи переходів без зручних умов, постава страждає ще більше. Саме тому так важливо подбати про розслаблення шиї й уникнути запалення шийного відділу, яке часто супроводжується сильним головним болем. Після насиченого дня, проведеного активно, краща подушка допоможе підтримувати голову в правильному положенні, знімаючи напругу з шиї.
- Туристичні подушки нового покоління зазвичай надувні або з наповнювачем малої ваги, що робить їх компактними й легкими. Їх зручно носити у походах й без зайвих клопотів можна помістити у сумку під час польоту.

Види подушок для туризму
Туристична подушка — це інвестиція у ваше здоров'я, яка допомагає ефективно відновлювати сили. На сучасному ринку представлено безліч їх видів, кожен з яких має свої переваги. Яка подушка для подорожей краще — вибір залежить від умов подорожі та особистих уподобань мандрівника.
Надувні туристичні подушки — найпоширеніший варіант, який цінують за компактність та легкість. У здутому стані вони займають мінімум місця, що дозволяє носити їх навіть у кишені. Крім того, це найкраща подушка для подорожей, яка краще дозволяє регулювати жорсткість, додаючи або випускаючи повітря.
Однак, деяким людям не дуже комфортно спати на такій подушці, оскільки вона може бути менш стабільною. Також, існує ризик проколу, що може вивести її з ладу.
Самонадувні подушки поєднують переваги надувних та наповнених моделей. Вони містять пористий матеріал, який, при відкритті клапана, самостійно набирає повітря. Це забезпечує зручність у використанні, адже не потрібно надувати її вручну. До того ж самонадувана подушка дозволяє регулювати жорсткість й забезпечує кращу теплоізоляцію.
Хоча такі подушки більші та важчі за повністю надувні, вони все ще залишаються компактними для транспортування.
Подушки з наповнювачем (пух, синтетика, memory-foam) є відповіддю на запит, яку подушку для подорожей вибрати найближчою до «домашньої» за рівнем комфорту. Вони можуть бути наповнені пухом, синтетичними волокнами або піною з ефектом пам'яті, яка ідеально адаптується до форми голови та шиї. Ці подушки добре тримають форму та забезпечують відмінну підтримку.
Це найкращий вибір для тих, хто цінує максимальний комфорт й готовий пожертвувати компактністю.
Універсальні дорожні подушки (шийні, U-подібні) створені спеціально для подорожей в транспорті (авто, автобус, літак). Їхня U-подібна форма дозволяє підтримувати голову в сидячому положенні, запобігаючи дискомфорту та болю в шийному відділі хребта.
Вони можуть бути як надувними, так і з наповнювачем, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від пріоритетів — компактність чи комфорт.

Як вибрати подушку для походу та кемпінгу?
Подушка для подорожей — це покупка не для краси, а для зручності та здоров’я. Тому перед тим, як її придбати, варто заздалегідь визначитися, яку подушку для подорожей вибрати. Ось на що слід звернути увагу:
☑️ Комфорт. Подушка повинна бути зручною, адаптуватися до форми шиї та виготовленою з приємних на дотик матеріалів. Для літа підійде бавовна, для холодних сезонів — фліс. Варто уникати синтетики, яка може подразнювати шкіру та спричиняти пітливість.
☑️ Підтримка. Важливо, щоб подушка повторювала природні вигини тіла й не здавлювала судини. Якісні надувні моделі чи варіанти з memory foam забезпечують комфорт без надмірної жорсткості та зменшують ризик болю у шиї чи спині.
☑️ Портативність. Для подорожей літаком або тривалих походів вибирайте легкі та компактні надувні подушки. Якщо ж місця у валізі достатньо, можна дозволити собі більш об’ємні, але дуже зручні моделі з memory foam чи мікросферами.
☑️ Довговічність. Надійна туристична подушка для сну прослужить довше та стане вигіднішою інвестицією. Практичним вибором буде модель зі знімним чохлом на блискавці, який легко прати після кожної поїздки.
📌 Більше порад ви знайдете у статті Як вибрати туристичну подушку.

Рейтинг подушок для подорожей 2025
Навіть найдовша дорога може стати приємною, якщо ви забезпечите собі якісний відпочинок. Наш рейтинг подушок для подорожей зібрав найкращі моделі 2025 року, від легких моделей для походів до ергономічних варіантів для кемпінгу й тривалих поїздок. Вибирайте свою й подорожуйте максимально комфортно та легко.
Найлегша подушка для походів
Sea to Summit Aeros Ultralight Pillow — ідеальний вибір для мінімалістів та ультралегких походів, де кожен грам має значення. Завдяки вазі всього близько 60 грамів й крихітному розміру в складеному вигляді, ця подушка з рейтингу легко поміщається навіть у кишеню. Попри свою легкість, забезпечує достатню підтримку завдяки м'якому зовнішньому матеріалу й можливості регулювання жорсткості
Краща подушка для кемпінгу (самонадувна)
Therm-a-Rest Compressible Pillow — золотий стандарт для комфортного кемпінгу. Ця подушка з рейтингу поєднує в собі переваги надувної моделі (компактність) та подушки з наповнювачем (комфорт). Самостійно наповнюється повітрям, що економить ваш час та зусилля. Кемпінгова подушка забезпечує відмінну підтримку шиї та голови, дозволяючи повноцінно відпочити після активного дня.
Універсальна подушка для туризму та авто
Klymit Luxe Pillow є універсальним рішенням для тих, хто поєднує різні види подорожей. Краща подушка з рейтингу достатньо велика і м'яка, щоб забезпечити комфортний сон в наметі, але також відмінно підходить для відпочинку в автомобілі чи літаку. Має наповнювач, що дозволяє їй тримати форму. Завдяки своїй конструкції, є чудовим компромісом між вагою, розміром і комфортом.

Тепла подушка з пуховим наповнювачем – для холодних ночей
Nemo Fillo Pillow — вибір з рейтингу кращих подушок для тих, хто подорожує в холодну пору року і потребує максимального комфорту. Вона поєднує надувну камеру з товстим шаром пухового наповнювача. Це забезпечує не лише відмінну підтримку, а й теплоізоляцію. Пух також робить подушку м'якою, що робить сон особливо приємним, навіть при низьких температурах.
Бюджетні та компактні подушки для туристів-початківців
Sea to Summit Aeros Premium Pillow входить в топ подушок для подорожей для тих, хто тільки починає свій туристичний шлях й шукає поєднання якості, функціональності та доступної ціни. Компактна подушка для рюкзака, легка і проста у використанні. Вона забезпечує достатній комфорт для більшості походів та кемпінгу, дозволяючи вам відпочити без зайвих витрат.

Подушки для подорожей, рейтинг кращих в порівняльній таблиці
| Назва моделі | Тип | Вага та розмір | Плюси / Мінуси | Орієнтовна ціна |
|---|---|---|---|---|
| Sea to Summit Aeros Ultralight Pillow | Надувна |
|
Надзвичайно легка, компактна, регульована жорсткість / Менший комфорт, ніж у моделей з наповнювачем, ризик проколу | 1 402 грн |
| Coghlans Neck Pillow | Надувна |
|
Можна надути або здути за лічені секунди, низька ціна. / Більша вага. | 669 грн |
| Terra Incognita Pillow | Самонадувна |
|
Велюрова поверхня підвищує комфорт та гарантує приємний контакт з тілом / Більша вага | 553 грн |
| Sea To Summit Aeros Down Pillow | Надувна з пуховим наповнювачем |
|
Максимальний комфорт, тепла, відмінно підходить для холодних ночей / Дорожча за ультралегкі моделі | 2 167 грн |
| Sea to Summit Aeros Premium Pillow Regular | Надувна |
|
Чудове співвідношення ціни та якості, компактна, достатній комфорт для більшості походів. / Не така легка, як Ultralight, не такий комфорт, як у моделей з наповнювачем. | 1 241 грн |

Поради щодо використання та догляду
Туристичні подушки, як і будь-яке спорядження, потребують догляду, щоб залишатися зручними та гігієнічними. Використовуючи правильні методи, ви збережете свою подушку для довгого й ефективного служіння та забезпечення комфорту у кожній мандрівці. Прислухайтеся до наших порад щодо використання та догляду.
🏕 Правильно надувати та спускати подушку
- Надувні подушки. Для надування подушки відкрийте клапан і вдуйте повітря. Більшість моделей дозволяють надути їх за кілька вдихів. Не перекачуйте подушку, щоб уникнути пошкодження швів. Щоб здути, відкрийте клапан і скрутіть подушку від протилежного кінця, випускаючи все повітря.
- Самонадувні подушки. Процес простий: відкрийте клапан і дайте подушці самостійно набрати повітря. Зазвичай це займає 1-2 хвилини. Для додаткової жорсткості можна додати трохи повітря. Щоб здути, відкрийте клапан, скрутіть подушку і закріпіть її ременем або гумкою.
🎒Зберігання у рюкзаку
Для економії місця, завжди скручуйте або складайте подушку в її чохол. Надувні моделі найкраще зберігати в здутому стані. Якщо подушка з наповнювачем, уникайте стискання її протягом тривалого часу, щоб наповнювач не втратив своїх властивостей.
⛺️Догляд за тканиною та наповнювачем
- Щоб зберегти подушку чистою, регулярно протирайте її вологою тканиною з м'яким мийним засобом.
- Уникайте агресивних хімікатів.
- Сушіть подушку в розкладеному вигляді, якомога далі від прямих сонячних променів, щоб уникнути пошкодження матеріалу.
- Якщо наповнювач — пух або синтетика, дотримуйтесь інструкцій виробника щодо прання.
- Деякі подушки можна прати вручну або в делікатному режимі.
Лайфхаки: що використовувати замість подушки в поході
Пам'ятайте, що комфортний сон у поході — це ключ до відновлення сил. І навіть якщо у вас немає спеціальної подушки, завжди можна знайти простий спосіб забезпечити собі м'яке місце для голови.
- Складіть у чохол для спальника або флісовий мішок свій одяг (м'який светр, куртку, футболку) й отримаєте імпровізовану подушку.
- У деяких випадках можна використати мотузку, щоб зв'язати куртку, перетворивши її на подушку.
- Якщо ваш рюкзак має м'яку спинку, його можна використовувати як тимчасову подушку, підклавши під голову.

Вибір ідеальної туристичної подушки безпосередньо залежить від ваших планів. Для кемпінгу чудово підійдуть надувні або самонадувні подушки, які забезпечують максимальний комфорт. Якщо ж ви збираєтеся в піший похід або вам потрібна найкраща подушка для подорожей літаком, кращим вибором стануть компактні та ультралегкі моделі.
Визначилися з типом подорожі? Тоді саме час знайти свою ідеальну подушку! Перегляньте каталог туристичних подушок в інтернет-магазині alp.com.ua й зробіть свій відпочинок ще комфортнішим, завдяки великому вибору розмірів, форм та матеріалів. Замовляйте у кілька кліків та отримуйте похідні аксесуари для сну прямо додому.