Как сделать душ в походе

Перспектива быть несколько дней в лесу грязным без привычного душа останавливает многих людей от отдыха на природе. Грязные руки, несвежие волосы, запах пота и пыль на теле могут испортить впечатление даже самых красивых пейзажей. Однако, к счастью, сохранять свежесть в лесу или горах вполне реально.
В этой статье мы расскажем, как сделать душ в полевых условиях, какой переносной душ для туристов купить, если вы ищете готовое решение, и поделимся лайфхаками для похода. Соблюдать гигиену в походе не только можно, но и нужно. Также поговорим о том, как ухаживать за телом каждый день, когда воды мало, и как позаботиться о себе без ущерба для природы.

Зачем нужен душ в походе

В походных условиях поддержание чистоты важно для комфортного самочувствия и сохранения здоровья. В отличие от города, где достаточно открыть кран в душе или набрать ванную, в горах или в лесу этот процесс требует усилий и подготовки. Именно поэтому многие туристы порой пренебрегают им — и зря.

Почему следует придерживаться личной гигиены в путешествии?

• Дерматологические проблемы

Чрезмерное потоотделение, пыль и остатки солнцезащитного крема могут привести к раздражениям, высыпаниям или даже инфекциям.

• Неприятный запах

После тяжелого походного дня, особенно летом, никто не пахнет персиками и свежестью, это естественно, но неприятный запах создает дискомфорт не только для вас, но и для других туристов.

• Психологический дискомфорт

Чувство нечистоплотности и грязного тела портит настроение, уверенность в себе и снижает энергию.
Когда особенно важно организовать душ в походе:

• Во время похода в жаркую погоду. Это не только способ смыть с себя пот, но и охладиться.
• В продолжительных походах. В коротком походе можно обойтись влажными салфетками, а если он длится несколько дней или даже недель — без походного душа на стоянке не обойтись.
• С детьми. Маленькие путешественники нуждаются в более тщательном уходе, чтобы избежать раздражений и инфекций.
• Во влажных климатических зонах. Высокая влажность усиливает развитие бактерий и грибков, а значит — регулярное мытье становится вопросом безопасности.

Как сделать душ в походе: основные способы

Есть разные методы, как сделать душ в лесу — от простых вариантов из подручных материалов до готовых покупных. Выбирайте тот способ, который соответствует формату вашего путешествия и ограничения веса снаряжения.

Самодельный походный душ из подручных средств

Самые простые способы, как сделать походный душ своими руками из подручных материалов:

• Пластиковая бутылка с отверстием

Простой вариант — походный душ из бутылки. Лучше всего подойдет 5-литровая бутылка, а лучше две. В крышке сделайте отверстие, например, с помощью раскаленного шила из мультитула. Затем подберите (или подточите) палочку, которая будет плотно заходить в проем и герметично затыкать его. Палочка играет роль крана, ведь ее легко извлечь для доступа к воде, а затем вставить назад и перекрыть поток.

• Канистра с краном

Если вы путешествуете на природу автомобилем — возьмите с собой канистру со встроенным краником или ливнем. Чтобы сделать походный душ из канистры — ее достаточно подвесить или поставить выше уровня головы.

• Черный пакет с водой

Чтобы сделать простой самодельный душ для похода, возьмите черный плотный пакет и наполните его водой. Оставьте на солнце, чтобы вода подогрелась до комфортной температуры. Затем подвесьте его над головой и сделайте небольшое отверстие для струи воды.

Душ в лесу с использованием покупных комплектующих

Для большего комфорта можно сделать душ для кемпинга из покупных деталей или купить готовый туристический душ.

• Складной резервуар + шланг + насадка

Сделать туристический душ своими руками можно из мягкой емкости для воды, шланга с насадкой и крепежом.

• Солнечный душ 

Это резервуар из термостойкого материала (обычно черного цвета), который нагревается на солнце. Имеет встроенный шланг и насадку для полива.

• Электрический или ручной насос

Чтобы не подвешивать резервуар с водой, можно приобрести портативный душ с насосом. Он смотрится как смеситель со шлангом и насосом. Как сделать душ в походе: край шланга опускается в ведро, канистру, бутылку или другой резервуар для воды. Насос может работать на аккумуляторах, повербанках или в ручном режиме.

Как сделать душ в полевых условиях с минимальными ресурсами

Если у вас ограниченный доступ к воде, можно воспользоваться способом двух емкостей. Этот способ позволяет полноценно помыться, использовав всего 1-2 литра воды. Вам не нужен поток льющейся сверху воды, а только две небольшие емкости (например, миски или котелки) и два куска ткани (например, микрофибровые салфетки или мини-полотенца)

1. В одну емкость налейте маленькое количество воды и добавьте мыло для похода. Вторую заполните чистой водой для смывания.
2. Одну салфетку намочите в мыльной воде и тщательно мыльте тело.
3. Затем смойте пену с тела салфеткой, намоченной в чистой воде.

Этот метод создания душа в лесу не требует подвешивания и позволяет контролировать каждую каплю воды, что критически важно в условиях ее дефицита.

Пошаговая инструкция: как сделать душ в лесу своими руками

Рассмотрим пошагово, как обустроить душ на природе.
Этап 1. Выбор места
Первая задача — правильно выбрать место для полевого душа. Перед тем, как сделать душ на природе, выберите место:

• На расстоянии не менее 60 шагов от источников воды и лагеря.
• Выберите надежное дерево, за которое можно безопасно подвесить емкость с водой.
• Выберите место, где не увидят вас другие участники похода или случайные туристы.

Этап 2. Монтаж конструкции
Найдите крепкую и надежную ветку на нужной высоте, чтобы подвесить покупной или самодельный походный душ. Высота должна быть ориентировочно 1,8-2 м, чтобы можно было встать под душ без пригибания.
Этап 3. Нагрев воды
В жару просто наполните емкость или черный мешок водой и оставьте греться на солнце несколько часов — получится походный душ с подогревом. Если нужно нагреть воду быстро — разведите костер и нагрейте воду в котелке, затем смешайте с холодной до комфортной температуры.
Этап 4. Обеспечение уединения
Даже в лесу стоит позаботиться о конфиденциальности. Вы можете натянуть между деревьями тент, непрозрачную полиэтиленовую пленку или легкую ткань. Самый удобный вариант — походный тент-душ. Он обеспечивает полную приватность, защиту от ветра, крепеж для душа и карманчики для средств личной гигиены.

• Тент или полиэтиленовая пленка. Натяните ее вокруг мобильного душа на веревках, создав импровизированную ширму. Это создаст дополнительный уют в походе.
• Ширма из ткани или сетки. Легкая, занимает мало места в рюкзаке, быстро сушится.
• Походная душ-палатка. Самый удобный вариант — разлагается за минуту, имеет застежки и вентиляцию.

Рекомендуемые товары для организации производного душа

Чтобы организовать походный душ вам может понадобиться:

Солнечные души (solar showers)

Солнечный душ — один из самых удобных способов организовать мойку в условиях лагеря. Это резервуар из темного материала, который нагревает воду под прямыми солнечными лучами. Готовые модели душей имеют клапан и шланг со смесителем.
Как выбрать: обращайте внимание на объем (от 5 до 20 литров), прочность материала, наличие подвесной ручки и клапана с регулировкой потока. Для пеших походов следует искать легкие и компактные модели.

Насадки, шланги, душевые мешки

Это отдельные элементы для самостоятельного складывания душа или как дополнение к имеющимся решениям. Мешки могут быть как мягкими складными резервуарами, так и плотными канистрами. Насадки обеспечивают рассеяние струи воды, шланги — удобство в использовании.

Как выбрать: важными параметрами являются длина шланга, плотность мешка, совместимость с имеющейся тарой. Отлично, если насадка имеет возможность контроля напора воды.

Душевые палатки и шторки

Для комфортной мойки важно иметь элемент уединения — легкую ширму или специальную душевую палатку. Они защищают от ветра и чужих глаз. Рекомендуем Naturehike Utility NH17Z002-P Atrovirens и Tribe Shower Pro

Как выбрать: душевые палатки должны быть легкими, устойчивыми к влаге и ветру, быстро устанавливаться. Желательно, чтобы конструкция имела вентиляционные отверстия, карманы для гигиенических средств и возможность подвесить душ внутри.

Душевые лейки с насосом

Если резервуар с водой нельзя подвесить, выбирайте специальное устройство из воронки, шланга и насоса.

Как выбрать: обращайте внимание на тип работы насоса, бывают модели на аккумуляторах, USB или ручные. Важна также совместимость с резервуаром.

Мыло, шампуни и полотенца для походов

Гигиенические средства для туризма должны быть экологичными и удобными. Специальные мыла и шампуни быстро смываются, не вредят окружающей среде и часто имеют универсальное предназначение (для тела, посуды и т.п.). Удобный формат — туристическое мыло в листьях. Полотенца должны быть легкими, компактными и быстро сохнуть.

Как выбрать: ищите отметку «биоразлагаемый» или «eco-friendly». Полотенца из микрофибры или бамбукового волокна быстро сохнут и занимают минимум места.

Переносные туристические души: когда следует взять готовое решение

Хотя существует много методов, как сделать походный душ — иногда стоит выбрать готовое решение, уже продуманное до мелочей. Переносные туристические души могут значительно облегчить жизнь на природе, особенно если вы цените комфорт или путешествуете с детьми.
Когда стоит купить готовый душ?

• В кемпингах, где важно удобство и регулярное мытье.
• В походах с детьми.
• В путешествиях на авто, где вес и объем не критичны.
• Для продолжительных маршрутов.

Предлагаем обзор трех проверенных моделей туристических душей:

Sea To Summit Pocket Shower

Sea To Summit Pocket Shower — это компактный (размером с ладонь) переносной душ в виде гермомешка. Изготовлен из легкого водонепроницаемого нейлона с полиуретановым покрытием. Закрывается сверткой, как обычный гермомешок. В нижней части встроен регулируемый рассекатель для подачи воды.

Особенности:

• Объем: 10 литров
• Вес: около 120 г
• Материал: нейлон 70D с полиуретановым покрытием
• Регулятор напора: да, вращающийся переключатель на рассекателе
• Комплектация: 6-метровый шнур для подвешивания.

Достоинства:

• чрезвычайно легкий и компактный
• прост в использовании — наполняется водой, нагревается на солнце, подвешивается где угодно
• регулировка потока позволяет экономно использовать воду

Применение:
Пешие походы, альпинизм, кемпинг с минималистичным снаряжением. Подходит для 1-2 человек.

Sea To Summit Watercell X

Sea To Summit Watercell X — многофункциональная емкость для воды, которая может служить флягой, контейнером для хранения воды или производным душем. Оснащена удобной широкой крышкой с регулируемым потоком, ремешком для транспортировки и точками крепления.

Особенности:

• Объем: 4/6/10/20 литров
• Вес: 172–336 г в зависимости от объема
• Материал: нейлон 400D + термопластичный полиуретан (TPU), без бисфенола
• Крышка: широкое горло с регулятором потока
• Крепление: петли, крючки, регулируемый ремешок

Достоинства:

• удобно наполняется и очищается
• может быть резервуаром, флягой или душем
• легкий, но крепкий корпус
• не занимает много места в сложенном виде

Применение:
Кемпинг, путешествия, байдарочные и велосипедные туры. Хорошо подходит для групп, где важна многофункциональность одного предмета.

Герморюкзак с душем FireBird

Герморюкзак с душем FireBird большого объема изготовлен из прочного ПВХ. В комплект входит монтируемый душ к нижней части рюкзака. Основное предназначение — транспортировка вещей с защитой от воды + возможность гигиенических процедур в полевых условиях.

Особенности:

• Объем: 100 литров
• Материал: поливинилхлорид (ПВХ)
• Застежка: фастекс (трезубец)
• Плечевые лямки: да
• Душ: укомплектованный, встраиваемый в днище

Достоинства:

• водонепроницаемость — полная защита от дождя и брызг
• позволяет нести большой объем снаряжения
• прочный материал выдерживает нагрузку и износ.
• дополнительный функционал в виде душа

Применение:
Водный туризм, рыболовство, охота, экспедиции в сложных погодных условиях. Подходит для длительных путешествий с большим снаряжением.

Полезные советы и лайфхаки

Делимся с вами несколькими советами для туристов по опыту нашей команды, которые облегчат соблюдение гигиены в походе.

• Для нагрева воды без костра или газа используйте темные емкости. Оставьте их на открытом солнце. Лучше всего — поставить утром на камни (лучше на возвышении), которые также аккумулируют тепло. Используйте фольгу или термоотражатель для ускорения нагрева.
• Чтобы сэкономить воду — сделайте отверстия в крышке бутылки. Это позволит подавать воду тонкой струйкой. Намыливайтесь с выключенным душем.
• Для комфорта «пол» душевой можно устилать мхом или уложить камнями, чтобы избежать луж.
• Используйте тент, стрейч-пленку или футпринт для защиты походного душа от ветра и чужих глаз.

Как помыться в походе без воды и душа

Не всегда походные стоянки располагаются у источников воды, бывают местности, куда приходится нести воду в несколько километров. Но даже в таких условиях можно поддерживать гигиену на достаточном уровне — нужно только знать, чем и когда воспользоваться. Чем можно воспользоваться в условиях с ограниченными запасами воды:

• Влажные салфетки

Для очищения рук подойдут антибактериальные спиртовые салфетки, а вот тело советуем мыть более мягкими, без спирта и запаха, например, детскими. Для чувствительных зон можно взять специальные салфетки для интимной гигиены. Важно: салфетки очень долго разлагаются, не оставляйте их на природе, сжигайте или убирайте с собой.

• Сухие души

Это специальные средства, не требующие смывания. Это предварительно намыленная губка, на которую нужно добавить каплю воды, намылиться и затем стереть пену сухим полотенцем.

• Термальная или мицеллярная вода

Термальная вода в спрее — это вариант, как освежить лицо и частично смыть с него пот. Мицеллярная вода подойдет для умывания лица, чтобы очистить его от пыли и жира. Для мытья всего тела не подойдет.

Безопасность и экология

Во время организации производного душа важно не только заботиться о своей гигиене, но и помнить о сохранении природы. Следуйте этим правилам, чтобы не навредить экологии.
1. Используйте только экологичное биоразлагаемое мыло, специально разработанное для кемпинга и аутдора. Оно не содержит фосфатов и агрессивных ПАВ, безопасно для водоемов, растений и животных.
2. Даже биомыло нельзя смывать прямо в реку, озеро или ручей. Вода с мылом должна пройти через грунт, который частично фильтрует.
3. Не выливайте воду в открытые водоемы или рядом с ними.
4. Не мойтесь и не чистьте зубы прямо в реке или озере.
5. Соблюдайте принцип Leave No Trace:

• расстояние от водоемов — не менее 60-70 метров;
• сливать воду следует в землю, распределяя ее тонким слоем, желательно на растительность, а не просто в грунтовую ямку;
• не заливай одно и то же место — лучше выбирать каждый другой участок.

6. Не устанавливайте душ на тропах или местах прохода — чтобы не создавать скользкие, потенциально травмоопасные участки.
7. Не выбрасывайте салфетки, средства гигиены на природе. Убирайте с собой в герметичном пакете или сжигайте в костре.

Душ в походных условиях — это уже не роскошь, а базовый элемент комфорта, действительно меняющий качество отдыха. Он помогает поддерживать гигиену, улучшает самочувствие, добавляет энергию после тяжелого дня в горах или на воде. Главное выбрать тот вариант, который отвечает вашим условиям и стилю путешествий. В нашем магазине можно купить проверенные производные души, среди которых герморюкзак с душем FireBird, Sea To Summit Watercell X, Sea To Summit Pocket Shower, а также комфортные тенты-душевые Naturehike Utility NH17Z002-P Atrovirens и Tribe Shower Pro.
Купите комфортный вариант для себя и наслаждайтесь чистотой даже вдали от дома!