Содержание:
1. Определение потребностей и типа туризма
2. Критерии выбора обуви для разных условий
3. Материалы и технологии в туристической обуви
Обувь – это тот ключ, который открывает ворота к лучшим маршрутам. Трудно наслаждаться даже красивыми видами со стертыми в кровь ногами. Выбор походной обуви – самый главный элемент подготовки к удачному походу.
От того, какую обувь выбрать для туризма, зависит не только ваш комфорт, но и безопасность. Туристическая обувь обеспечивает хорошую амортизацию и оптимальную поддержку, чем защищает ноги от травм, а суставы от лишних нагрузок. Правильные горные ботинки также защищают стопы от внешних воздействий, таких как неровная почва, камни, влага и температурные изменения. Отличная гидроизоляция и вентиляция гарантируют сухость и комфорт. Хорошая подошва позволит вам не скользить на скалах, влажной почве или другом скользком покрытии.
В этой статье подробно рассмотрим как выбрать обувь для туризма в зависимости от ваших потребностей, чтобы точно остаться довольным.
Определение потребностей и типа туризма
Выбрать обувь для туризма необходимо в зависимости от условий, в которых вы планируете находиться. Не существует универсального варианта, в котором будет комфортно при разных условиях. Важно четко понимать свои планы, прежде чем подобрать обувь для туризма.
| Условия | Особенности | Требования к обуви |
| Треккинг и горные походы | длинные маршруты сложный рельеф изменение погодных условий активные нагрузки |
высокая износостойкость хорошая поддержка стопы амортизация для защиты суставов от травм защита от влаги дышащий материал качественная подошва |
| Кемпинг | передвижение в окрестностях места лагеря | удобство легкость быстро снимать и одевать дышащий материал |
| Альпинизм | опасный рельеф передвижение скалами, ледниками и высокими горами использование кошек |
наличие рантов для кошек высокие показатели теплоизоляции, воздухопроницаемости, водонепроницаемости износостойкость хорошая фиксация голеностопа и амортизация ударов качественная нескользящая подошва |
| Водные виды отдыха | частый контакт с водой во время плавания или гребли | водонепроницаемость быстрое высыхание не скользит мокрыми поверхностями защита от разных объектов в воде |
| Бег | интенсивная активность разные поверхности |
высокие показатели воздухопроницаемости хорошая амортизация для снижения нагрузки на суставы гибкая подошва |
| Велоспорт | передвижение на велосипеде | жесткая подошва велообуви хорошая вентиляция |
Критерии выбора обуви для разных условий
От того, насколько четко вы выберете модель под свои нужды, зависит ваш комфорт. Давайте рассмотрим подробнее какие критерии выбора обуви в зависимости от условий активного отдыха.
Трекинг и горные походы
Не существует универсального совета как выбрать обувь для пешего туризма, здесь также нужно отталкиваться от деталей. Даже вес рюкзака влияет на выбор. Чем тяжелее рюкзак — тем соответственно больше нагрузки на голеностоп, а потому необходима более жесткая и высокая обувь. Для однодневного треккинга с небольшим рюкзаком подойдут и низкие ботинки, а для более сложных переходов выбирайте достаточно высокие модели. Также определите сезон для которого нужны ботинки, от этого зависит его высота, воздухопроницаемость и наличие теплоизоляции.
Следует также выделить разные виды активности:
- Легкий треккинг
Это переходный этап от легких прогулок или хайкинга к серьезным горным приключениям. Это несложные походы по пересеченной местности с подъемами и спусками, а также другими препятствиями. Для этого идеально подойдут легкие трекинговые ботинки. Они низкие, легкие, хорошо вентилируются, но гораздо лучше фиксируют ногу, чем кроссовки. Такая обувь защитит от травм, царапин, хорошо выводит влагу. Не подходит для сложного рельефа, холодных условий и использования кошек или снегоступов.
- Треккинг
Классические трекинговые ботинки — наиболее универсальный вариант. Это достаточно жесткие модели, прочно фиксирующие голеностоп. Они имеют крепкую подошву, но достаточно гибкую по сравнению с моделями для альпинизма. Часто они имеют прорезиненный край, дополнительно защищающий от попадания воды и грязи, при этом воздухопроницаемость почти не страдает.
Большинство трекинговых ботинок имеют мембрану, что позволяет им не пропускать влагу извне и выводить водяной пар (пот) изнутри. Не забывайте, что лучше всего мембрана работает в сочетании с трекинговыми носками. Читайте как выбрать трекинговые носки правильно.
Такие модели не очень подходят для экстремальных условий, но с качественными теплыми носками их использование допустимо и в незначительные минусовые температуры. Подходят для использования мягких кошек, для которых не нужны ранты, снегоступов и лыж.
- Тяжелый треккинг
Переходный этап к альпинизму. Отличаются от классических негнущейся прочной подошвой, особенно износостойкими материалами, наличием рантов для использования кошек.
- Альпинизм
Это технологическая обувь, предназначенная для сложных профессиональных восхождений. Эта обувь достаточно тяжелая, имеет прочную и сложную конструкцию подошвы, часто даже со специальным стальным усилением. В альпинистских ботинках много прорезиненных деталей, сложные системы шнуровки, защита от попадания снега и многие другие особенности. Они высокие, иногда имеют многослойные конструкции (два ботинка, которые обуваются один на другой). Не подходит для простых походов и понадобится только профессиональным альпинистам.
Какие критерии выбора и как не растеряться в туристическом магазине?
- Высота
Чем сложнее ожидает восхождение – тем выше ботинки стоит покупать.
- Материал
Изготовляют ботинки для треккинга как из натуральных, так и из синтетических материалов. Кожа, нубук и замша имеют хорошие показатели и износостойкость, но требуют специального ухода. Обязательно использовать специальные средства по уходу за обувью.
- Подошва и протектор
Хорошая подошва обязательно состоит из нескольких слоев. Обратите внимание на наличие амортизатора и супинатора, защитные носки и стельки. Протектор нужен, чтобы к подошве не налипала грязь и камни. Современные технологии помогают выводить по каналам камни и грязь в процессе ходьбы.
Читайте подробнее: Выбираем трекинговые ботинки. Как не ошибиться и правильно подобрать ботинки?
Пляжный отдых и водные виды туризма
Во время многодневных сплавов на каяках, рафтах, байдарках или других плавсредствах вам понадобится специальная обувь. Если вы редко практикуете такие развлечения, вполне можете использовать городские кроссовки в сеточку или сандалии. Но следует быть готовым, что при постоянном контакте с водой городская обувь может легко расклеиться. А обычная пляжная недостаточно фиксирует ногу для активностей.
Специальные модели изготовлены из быстросохнущего и дышащего материала, позволяющего влаге быстро испаряться. Подошва должна быть гибкой и обеспечивать хорошее сцепление с мокрой поверхностью. Нескользящая подошва может спасти от травм. Есть легкие кроссовки, сандалии и даже ботинки, приспособленные для водных видов туризма. Для лучшей защиты от воды и сохранения тепла используйте с неопреновыми носками.
Кемпинг и легкие походы
Кемпинг предусматривает более легкие условия отдыха, отсутствие тяжелого рюкзака и кратковременные прогулки по местности или хайкинг. Как выбрать обувь для хайкинга? Лучше всего для таких нужд подходят трекинговые кроссовки и сандалии.
Как выбрать трекинговые кроссовки: особенности и правила выбора кроссовок для треккинга. Кроссовки для легких походов подобны ботинкам, они также имеют технологии амортизации,
водонепроницаемые материалы, перфорированные вставки и специальную подошву для лучшего сцепления. Но кроссовки более легкие и лучше вентилируются, чем ботинки, поэтому хорошо подходят для летних несложных походов. Также часто их выбирают как сменную обувь на маршруте из-за легкого веса.
В жаркий сезон для хайкинга можно использовать и сандалии. Также это отличный вариант для кемпинга, ведь их быстро снимать и одевать. Выбирайте сандалии из качественных, дышащих, быстросохнущих материалов. Обязательно обращайте внимание на качественную подошву с протекторами, которая не скользит. Амортизирующие свойства снизят нагрузку на суставы, не пренебрегайте ими даже в сандалиях.
Скалолазание
Следует также выделить специальные скальные туфли. Эта обувь непригодна для ходьбы ровной поверхностью, но незаменима на скалах. Они имеют специфическую форму, позволяющую ставить ногу на малейшие выступы скалы. Их подошва обеспечивает максимальное сцепление с рельефом.
Бывают разной формы колодки и с разным изгибом. Для эффективного скалолазания выбирайте скальники, соответствующие рельефу и вашему стилю лазания. Учитывайте, будете лазать в зале или на натуральных скалах. Для зала может понадобиться больше комфорта, а для натуральных скал – больше стойкости. Правильно подобранный размер обеспечивает чувствительность, давление на зацепы и точность позиционирования ног.
Агрессивность скальников определяется формой подошвы и углом наклона. Для технических скалолазных маршрутов подойдут более агрессивные скальники. Различные модели имеют разные технические особенности, такие как системы застежек, дополнительные зоны поддержки и т.д.
Материалы и технологии в туристической обуви
Полезные свойства материалов
Как выбрать обувь для походов в зависимости от материала? Важно обращать внимание на несколько важных свойств:
- Водонепроницаемость
Обувь с водонепроницаемым верхом и герметичными швами поможет защитить ноги от влаги и обеспечивает сохранение комфорта даже во время дождя или в мокрой среде. Для дополнительной защиты от воды используйте гетры и бахилы.
- Воздухопроницаемость
Воздухопроницаемость помогает избежать нагревания и повышения влажности внутри обуви. Мокрые ноги гораздо легче натереть. Особенно это важный показатель в жарких условиях и во время активной деятельности.
- Амортизация
Обувь с качественной амортизацией помогает снизить нагрузку на суставы и мышцы на неровном рельефе.
- Антибактериальные свойства
Во время долгих походов, особенно в условиях ограниченного доступа к гигиеническим условиям, обувь с антибактериальными свойствами помогает снизить риск возникновения запаха и инфекций, сохраняя комфорт и здоровье ног.
- Антискользящая поверхность
От того, сколь материал подошвы скользит, зависит безопасность туриста, особенно на крутых спусках.
Инновации и технологии
Для достижения этих свойств производители используют разные технологии, среди которых:
- Мембрана
Мембрана – это, пожалуй, самая популярная инновация в сфере туристического снаряжения. Это тонкий слой, наносимый между двумя слоями ткани. Ее особенность в размерах пор — они больше, чем молекула водяного пара, но меньше, чем капля воды. Таким образом, влага из внешней среды не попадает внутрь ботинка, но пот испаряется.
Чаще всего известные производители используют самую популярную технологию для мембран GORE-TEX. Она давно зарекомендовала себя на рынке. Есть также другие мембраны, которые бренды разрабатывают самостоятельно или в сотрудничестве с другими компаниями. Например, OutDry, FutureLight, Climashield, M Select DRY и другие.
Чтобы понять хорошая ли мембрана, обращайте внимание на ее показатели. Хорошей мембраной можно считать начиная с следующих параметров:
- воздухопроницаемость 10 000 г/м2/24 часа;
- водонепроницаемость 10000 мм.
- Стелька
От нее зависит фиксация и комфорт стопы, обеспечивающая дополнительную амортизацию. Контактирует со стопой, поэтому должна обладать антибактериальными свойствами. На рынке можно встретить разные технологии изготовления стелек. Среди самых известных:
- OrthoLite — надежная фиксация и амортизация, благодаря трехслойной конструкции.
- Memory Foam – стельки из пенного материала, анатомически повторяющие форму стопы.
- Kinetic Fit Base – анатомическая форма этих стелек обеспечивает особый комфорт.
- Промежуточная подошва
От нее зависит амортизация и безопасность. Производители постоянно создают инновации, чтобы достичь идеальных показателей, например, известны следующие технологии:
- BOUNCE – популярный универсальный вариант.
- Cloudfoam — благодаря этой технологии шаги становятся легче, словно подпружинивают.
- AIR CUSHION — пятка находится в чаше, благодаря чему она находится четко по центру. Очень хорошие показатели стабильности и защиты от ударов.
- Advanced Chassiss – технология, в которой переместили жесткую пластину ниже под промежуточную подошву. Это дает дополнительную защиту и жесткость.
- Жесткая подошва
От нее зависит сцепление с поверхностью и налипание грязи. Самая известная технология — Vibram. Она хорошо узнаваема благодаря желтому ромбу на подошве. Vibram хорошо переносит нагрузку, износостойкая и отлично выводит лишние камни по каналам протектора. Также в ассортименте различных производителей можно встретить другие технологии, такие как Contagrip, Omni-Grip, M-Select Grip, Continental, Michelin, ADD GRIP Ice. Они отличаются материалами, рисунком протектора и технологиями.
Подбор размера и посадки
Очень важно правильно подобрать размер обуви. Тесная или слишком большая обувь это проблема и для города, а в туризме особенно. Обязательно ознакомьтесь с размерной сеткой производителя, но лучше обувь мерить. Выбирайте размер с запасом в пол сантиметра.
Существует легкий способ проверить правильность размера:
- Расшнуруйте обувь полностью.
- Наденьте ботинок.
- Сдвиньте пальцы вплотную к передней стенке.
- Между пяткой и задней стенкой должен легко входить ваш палец.
Когда обувь будет зашнурована, пятка станет на место, а у пальцев будет достаточно места.
Также удостоверьтесь в комфортности колодки. Хорошо ли она фиксирует пятку (она не должна отрываться в зашнурованном ботинке), не давит. Если планируете носить теплые носки или ортопедические стельки — оставьте дополнительный сантиметр.
Примерка и тестирование
Обязательно примеряйте всю понравившуюся обувь. Можете просмотреть модели из нашего рейтинга: Лучшая трекинговая обувь: рейтинг лучшей обуви для похода.
Подбор обуви это процесс очень индивидуальный. Не стесняйтесь походить по магазину. Если вы испытываете неудобства сразу — в горах неприятные ощущения умножатся, сразу мерьте другую пару. Походите по магазину в понравившейся модели хотя бы минут 15-20. Идеально взять с собой трекинговые носки и груженый рюкзак.
После покупки не отправляйтесь сразу в поход, это гарантированно плохая идея. Разносите новую обувь вечерними прогулками по своему городу, только тогда она станет пригодной для путешествия.
Уход и обслуживание обуви
Чтобы покупка носилась долго и не теряла своих свойств, необходимо правильно ухаживать за обувью.
- Не сушите ботинки у источника тепла (огонь, сушка, печка). Это самый распространенный способ “убить” мембрану.
- После использования осторожно промойте обувь специальными средствами. Высушите при комнатной температуре, подальше от солнечных лучей.
- Используйте специальные пропитки для поддержания водонепроницаемых свойств.
- Храните в сухом и прохладном месте.
- Для хранения используйте коробку или чехлы, не храните в полиэтиленовых пакетах.
- Проверяйте состояние подошвы и чистите ее регулярно.
- При необходимости меняйте стельки на новые, чтобы поддерживать их антибактериальные свойства.
Читайте подробнее: Правильный уход за трекинговой обувью. Как стирать трекинговую обувь.
Важно понимать, что плохая обувь может привести к дискомфорту, натертостям, травмам и даже психологическому дискомфорту, что будет мешать вашим приключениям. Поэтому призываем вас тщательно подходить к выбору обуви, уделяя внимание критериям, которые мы рассмотрели.
Помните, что правильно подобранная обувь — это инвестиция в ваш комфорт, безопасность и настроение в путешествии. Пусть ваши приключения приносят радость и новые впечатления, а верные ботинки всегда будут верным спутником на этом пути.
