Більшість людей не знає, чим відрізняється альпінізм від скелелазіння. Ці види активностей часто плутають, адже у них однакова ціль: досягнути вершини.
Проте, рівень підготовки спортсменів, спорядження та умови підйому мають вагомі відмінності.
Скелелазіння передбачає проходження різнорівневих маршрутів на скелях. Складність траси залежить від досвіду та навичок людини.
Альпінізм — це екстремальне сходження важкодоступними маршрутами в різних погодних умовах. Він підходить фізично та психологічно підготовленим людям, які досконало володіють теоретичними та практичними знаннями щодо перебування у горах.
Щоб розрізняти ці види активності, слід більше про них дізнатися, про це ми й поговоримо у статті.
Зміст:
3. Чим відрізняється альпінізм від скелелазіння?
4. Що вибрати: альпінізм чи скелелазіння?
5. Основне спорядження для альпінізму та скелелазіння.
6. Користь та ризики альпінізму та скелелазіння.
7. Де краще тренуватися альпіністу та скелелазу.
Що таке альпінізм?
Альпінізм — це сходження на гірські вершини у складних природних умовах, зазвичай вдвох або групою людей. Це заняття вимагає ретельної підготовки: вивчення маршруту та рельєфу, щоб орієнтуватися на місцевості та організовувати бівуаки (місця відпочинку); знання лавинної безпеки; опанування навичок роботи з мотузками, страхувальними системами та іншим спорядженням; а також засвоєння правил надання домедичної допомоги.
Серед основних видів альпінізму розрізняють:
- Високогірний — підйом на вершини гір, висота яких перевищує 4 000 м.
- Льодолазіння — це подолання льодових схилів: замерзлих водоспадів, льодопадів або штучно створених льодових стін. Екіпірування для льодолазіння — це кішки, льодоруби та мотузки, що забезпечують страховку, а також тепле спорядження для перебування в суворих умовах.
Також зустрічається вислів «промисловий альпінізм», хоча фахівці надають перевагу назві «висотні роботи». Промисловий альпінізм — це виконання фасадних, висотних монтажних та екстремальних робіт верхолазами. Спорядження для промислового альпінізму включає страхувальні системи, каски та інші важливі аксесуари.
Що таке скелелазіння?
Скелелазіння — це подолання скель або штучних стін у природних умовах або на оснащених скеледромах. Воно поділяється на:
- Спортивне скелелазіння — це пересування заздалегідь підготовленою трасою. Існує також окремий підвид — болдеринг. Це проходження коротких трас без мотузок, але зі страхувальними матами на підлозі.
- Традиційне скелелазіння — це сходження на природні скельні маршрути, де спортсмен сам встановлює страховку.
- Фрі-соло — лазіння без страховки, де все залежить від контролю за тілом та концентрації на кожному русі. Це заняття для скелелазів з ідеальною технікою та великим досвідом.
Чим відрізняється альпінізм від скелелазіння?
Різниця між альпінізмом і скелелазінням полягає в різних умовах та рівні підготовки.
| Характеристика | Альпінізм | Скелелазіння |
|---|---|---|
| Місце | Гори | Скелі або скеледроми |
| Спорядження |
Спеціальний одяг та гірське взуття, які змінюються залежно від погоди, а також кішки, льодоруби та страхувальні системи. Для високогірного альпінізму потрібен ще й балон з киснем. |
Скельники, мішечок з магнезією, страхувальні системи, мотузки, карабіни. |
| Небезпеки |
У занять альпінізмом доволі високий рівень ризику, на який впливає непередбачувана погода, перешкоди та складні рельєфи. Вона виникає внаслідок зменшення рівня кисню в повітрі. Тому важлива поступова акліматизація. |
Відносно низька небезпека. Головне — мати хорошу страховку та відточувати навички. |
| Вимоги до фізичної підготовки | Потребує ідеальної фізичної підготовки, яка включає витривалість, силу, та контроль над тілом. |
Для просунутих спортсменів важлива сила, спокій та здатність керувати кожним рухом. Для початківців немає жорстких умов, заняття підходить навіть дітям. |
Базові навички та вимоги до новачків
Щоб почати займатися альпінізмом з нуля, потрібно мати хорошу фізичну підготовку та психологічну стійкість, адже не кожен витримає високе навантаження в екстремальних умовах. Також потрібно ретельно засвоїти вʼязання вузлів та закріплення страхувальної системи. А далі — практика. Лише постійні тренування допоможуть засвоїти техніки та прийоми для безпечних підйомів.
Скелелазінням ви можете почати займатися з будь-яким рівнем стартових навичок. На скеледромах досвідчені інструктори допоможуть адаптуватися та здійснити перші сходження.
Що вибрати: альпінізм чи скелелазіння?
Заняття альпінізмом чи скелелазінням — це виклик, який людина кидає самій собі. Вибір заняття залежить від вашої готовності до труднощів і тренувань, а також кількості часу, яку ви готові цьому присвятити.
Альпінізм — це екстремальний вид спорту, який підходить любителям гір та перешкод. Він вимагає багато часу, коштів та зусиль. Скелелазіння вибирають спортсмени, які люблять вивчати техніку та брати участь у спортивних змаганнях. Це також чудовий варіант дозвілля для новачків. Ви можете за один день пройти кілька різних рівнів трас, навіть якщо вперше на скеледромі.
Основне спорядження для альпінізму та скелелазіння.
Підбір спорядження — надважлива частина підготовки до сходження.
Базове скелелазне спорядження — це скельні туфлі, що забезпечать хороше зчеплення з поверхнею, зручний одяг, страхувальна система, мотузка, карабіни. Щоб руки не пітніли й не зісковзували, використовують магнезію — спеціальний засіб для підсушування.
Альпіністське спорядження включає кішки, льодоруби, страхувальні системи, каски тощо. Одяг та взуття теж мають бути спеціалізованими та підібраними з урахуванням умов, в які вирушаєте.
Користь та ризики альпінізму та скелелазіння.
Ці види спорту розвивають стійкість, силу мʼязів, вчать добре відчувати своє тіло та керувати ним, що є корисним для людей.
Основне завдання в альпінізмі та скелелазінні — дотримуватися техніки безпеки. Слід уважно ставитися до одягу та спорядження, розраховувати свої сили та зважати на всі чинники, що впливають на якість сходження. Багато новачків не дотримуються цієї бази, чим наражають себе на небезпеку.
Де краще тренуватися альпіністу та скелелазу.
Щоб засвоїти основи скелелазіння чи альпінізму, вам потрібно знайти кваліфікованого інструктора та пройти базові підготовчі курси чи навчання в спеціалізованих школах, таборах або клубах.
В багатьох містах України є облаштовані скеледроми з маршрутами різної складності та тренерами, які допоможуть опанувати різні техніки скелелазіння.
Коли відчуєте, що готові до сходжень на природі, то є кілька найпопулярніших місць:
- Для скелелазів: Скелі Довбуша на Івано-Франківщині, скелі Мигія Миколаївської області, скельний каньйон над Смотричем у Камʼянець-Подільському та скельні масиви Бакота на Хмельниччині.
- Для альпіністів — зимові Карпати.
Якщо мова йде про інші країни, то вас можуть зацікавити такі обʼєкти:
- Для скелелазів: Анди в Чилі, Каламос у Греції, Фонтенбло у Франції.
- Для альпіністів: Альпи у Швейцарії чи Франції, Гімалаї в Непалі.
Вибирайте ту локацію, яка підійде вам за рівнем підготовки, місцем знаходження, умовам розташування (місцем для ночівлі, безпекової ситуації) та слідуйте поклику серця.
Скелелазіння та альпінізм — це споріднені види спорту, які дають людям можливість пізнати, на що вони здатні. Спробуйте один раз і ви не зможете зупинитися, адже це фантастичні відчуття душевного підйому та віри у свої сили.
Все необхідне спорядження для альпінізму та скелелазіння є в нашому інтернет-магазині. Тож, більше немає причин чекати та не проживати свої неймовірні пригоди.
FAQ
Скелелазіння — безпечніше заняття, що підходить навіть дітям.
Так. Ви можете засвоїти техніку завдяки скелелазінню і згодом перейти до альпінізму. Або займатися двома напрямками паралельно.
Скелелазіння підходить для дітей від 5-6 років і дорослим. Альпінізмом можуть займатися люди з 16 років.
