Як вибрати термобілизну

Термобілизна давно стала важливим атрибутом усіх аутдорників. Навіть у місті цей елемент одягу популярний, адже робить перебування на вулиці в холодний сезон значно комфортнішим. Завдяки правильному вибору термобілизни вам завжди буде тепло та сухо. 

Вже понад 20 років у світі туристичного одягу існує принцип багатошаровості. Базовий шар (термобілизна) відводить від тіла вологу та зберігає тепло, другий шар утеплює, а третій захищає від зовнішніх чинників. Завдяки такому принципу весь одяг працює як єдина система та забезпечує максимальний комфорт під час активних пригод.
Якщо неправильно вибрати термобілизну, вона може зіпсувати враження від походу, катання на лижах чи просто прогулянки морозним днем. Щоб відповісти на питання, яка термобілизна найкраща, необхідно знати тип вашої активності та її інтенсивність. Для спорту, трекінгу, зимової риболовлі та міського використання різні вимоги до того, яку термобілизну вибрати.
Перед тим, як підібрати термобілизну, важливо розібратись, як її ефективність залежить від матеріалів та технологій виготовлення. Поліестер, мериносова вовна, їх комбінації – кожен матеріал має свої переваги.
У асортименті магазинів туристичного спорядження представлено безліч моделей багатьох виробників з різними характеристиками. У цій статті поговоримо як вибрати хорошу термобілизну для різних цілей та не помилитися. 

Що таке термобілизна і для чого вона потрібна

Термобілизна — це перший шар одягу, призначений для відведення вологи від тіла та збереження тепла. Цей елемент одягу може бути у вигляді кофти, штанів, футболки, шкарпеток та навіть трусів. Виготовляється з синтетичних тканин або шерсті мериноса. Основна задача якісної термобілизни — підтримувати оптимальний мікроклімат вашого тіла під час активного руху або пасивної діяльності.

Зверніть увагу: бавовняні комплекти — це не термобілизна! Вони не відводять від тіла піт, а навпаки швидко намокають та довго сохнуть. 

Сама назва «термобілизна» асоціюється з чимось, що зігріває, але це не зовсім так. Термобілизна дійсно допомагає зберегти дорогоцінне тепло тіла, але завдяки властивості відводити вологу.  Під час активного руху тіло виділяє піт, який, накопичуючись на шкірі та одязі, призводить до охолодження. Наприклад, під час підйому в зимові гори ви швидко спітнієте при наборі висоти, одяг вбере вологу і швидко охолоне. Пересування в мокрому одязі небезпечне через переохолодження та ризик захворіти. Якщо знати, як вибрати теплу термобілизну правильно, вона захистить вас від такої ситуації.

Термобілизна, завдяки спеціальній структурі волокон, швидко вбирає вологу та виводить її у зовнішні шари одягу, з яких вона випаровується. Завдяки цьому шкіра залишається сухою, а ви не перегріваєтесь та не замерзаєте після зупинки.  
Але термобілизна — це не лише про холодний сезон. Завдяки здатності швидко відводити піт у верхні шари одягу, деякі туристи вибирають літню термобілизну для комфортних пригод у спеку.
Термобілизна — це важлива частина принципу багатошаровості одягу. Вона є базовим шаром, адже безпосередньо контактує зі шкірою. Наступні шари – утеплювач та захисна оболонка – доповнюють її, створюючи ефективну систему терморегуляції.
Наступне питання, що хвилює новачків-аутдорників: з якого матеріалу термобілизна краще? У туристичних магазинах представлені різні види термобілизни – синтетична, шерстяна та комбінована, кожна з яких має свої переваги та недоліки. Розглянемо детальніше як працює кожен вид термобілизни.

Як працює термобілизна

Перед тим, як підібрати термобілизну, розберімось як вона працює та яким чином відводить вологу. 

Терморегуляція для синтетичних тканин
Коли людина починає активно рухатися — між білизною та шкірою утворюється мікроклімат з високою вологістю. Якщо волога вбереться в одяг — він стане мокрим та липким. Якщо людина буде в синтетичній термобілизні — піт пройде поверхнею волокон і не вбереться в тканину. Сам по собі поліестер належить до волокон, що не поглинають — він забирає вологу лише на 0.4% від своєї ваги. Вся справа у траверсі. Волога виходить у зовнішній шар і рівномірно розподіляється поверхнею, де випаровується під впливом довкілля.
Виробники постійно покращують властивості термобілизни шляхом вдосконалення конструкцій, плетіння та застосування різноманітних поєднань матеріалів, зонування.
Важливий фактор — хімічна обробка тканини. Якісні моделі термобілизни мають специфічну обробку, яка надає матеріалу гідрофільних властивостей, що прискорює транспортування вологи у зовнішній шар. Враховуйте це, коли зберетеся підібрати термобілизну. Синтетичні матеріали — це найкраща тканина для термобілизни для активних занять.

Як працює терморегуляція для вовни мериноса
Тут усе кардинально відрізняється. Технічно процес проходить по-іншому, оскільки вовна відрізняється цікавою властивістю — вона вбирає вологу до 36% від своєї ваги. Але волога поступово проходить у зовнішній шар термобілизни та випаровується під дією навколишнього середовища. За це відповідає серцевина ворсинок — кортекс (кора вовняних волокон). Увібрана волога, під дією низької вологості зовні та високої всередині, поступово пересувається кортексом у зовнішні шари.
Чи не виникає при такому рівні поглинання неприємне відчуття від мокрого одягу? Ні, але є нюанси:
- як для вовняної, так і для синтетичної термобілизни при надмірному потовиділенні вбирання вологи з поверхні тіла знижується;
- при високій вологості повітря терморегуляція для вовняної термобілизни зменшується і виникає відчуття «мокрого одягу».

Незвичайна властивість шерсті — водовідштовхувальна структура зовнішньої частини ворсинок. Одна й та сама тканина, здавалося б, не може одночасно мати гідрофільні та гідрофобні властивості. Завдяки цим властивостям, торкаючись шкіри, вовняна білизна не липне: зовнішній шар ворсинок, покритий природним ланоліном, усуває неприємне відчуття мокрої білизни.
Якщо ви сильно пітнієте, то ані вовна, ані синтетика не зможуть відводити вологу досить швидко, щоб повністю прибрати відчуття вогкості, проте термобілизна з вовною мериноса комфортніша в цій ситуації.
Вовна при намоканні починає виділяти тепло — явище називається «теплота сорбції». Звучить як магія, правда? Звісно, цього недостатньо, щоб зігріти тіло, але така властивість підвищує рівень комфорту.
Детально про особливості термобілизни із вовни мериноса ви можете прочитати у статті: Термобілизна F-Lite (FUSE) Merino з мериносових волокон. 

Основні типи термобілизни за механізмом роботи

Щоб зрозуміти, яку термобілизну краще вибрати для своїх цілей, варто розрізняти її види. В першу чергу термобілизна буває:

• Активна

Як випливає з назви, активна термобілизна використовується для активних навантажень. Її основна задача — як найкраще відводити вологу від тіла. Активна термобілизна має щільно облягати тіло, інакше вона не зможе виконувати свої функції. 

Особливості термобілизни для активного відпочинку: в зонах підвищеного потовиділення використовується інше плетіння чи матеріали з кращими показниками відведення вологи.

• Пасивна

Пасивна термобілизна призначена для більш спокійних занять, тому акцент ставиться на теплоізоляції, а не на відведені вологи. Зазвичай її виготовляють з шерсті або її штучних аналогів (фліс). На відміну від активної, вона не має облягати тіло. Прошарок теплого повітря створює хорошу теплоізоляцію.

Існує також концепція використання двох видів термобілизни одночасно — спочатку одягають активний шар для відведення вологи, а поверх — пасивний, для кращої теплоізоляції. Такою схемою користуються американські військові під час виконання завдань у холодному кліматі.

Основні типи термобілизни за призначенням

Те, яку термобілизну вибрати, залежить від призначення. Її можна використовувати для різних цілей.

• Термобілизна на кожен день

Повсякденна термобілизна допомагає не одягати багато одягу, щоб зберегти тепло. Цей елемент щільно облягає та не помітний під одягом. Він допомагає комфортно почуватись як під час довгих зимових прогулянок, так і походів у справах чи навіть на роботу. Як вибрати термобілизну для повсякденного носіння? Повсякденне використання не передбачає активного руху, тож звертайте увагу на теплоту, схильність до виникнення неприємних запахів та склад. Вибирайте гладку термобілизну світлих кольорів, щоб вона залишалась непомітною. Зверніть увагу на вовну мериноса, коли роздумуєте, яку термобілизну вибрати.

• Термобілизна для спорту (гірські лижі, сноуборд або альпінізм)

Така білизна активно виводить вологу та зберігає тепло. Як вибрати термобілизну для спорту? Найкраще підійде синтетична термобілизна, що здатна швидко виводити багато вологи. 

На вибір термобілизни може вплинути зонування — в цьому випадку в зонах з підвищеним потовиділенням (пахви, груди, спина) застосовується інший тип в'язки, який дає змогу швидше відводити вологу від тіла, водночас не втрачаючи тепло в інших зонах.

Для спорту можна вибрати компресійну термобілизну — одяг, що зроблений зі спеціалізованих еластичних матеріалів, що облягають тіло. Такий одяг підтримує м'язи, посилює рухи спортсмена, зберігаючи та повертаючи енергію при розтягуванні та скороченні м'язів під час фізичної активності. Компресійний одяг щільно прилягає і дає можливість краще відчувати кожен рух, що допомагає чіткіше контролювати тіло.

•  Трекінг 

Термобілизну для трекінгу варто вибирати залежно від температури та ступеня навантаження. Як правильно вибрати термобілизну для походу? У спокійні трекінгові маршрути радимо одягати вовняну термобілизну. Якщо похід буде активним та складним — зверніть увагу на синтетику, яка швидко відводить вологу. Термобілизна для туризму може бути літньою — вона лише відводить вологу.

• Для тривалого перебування в холодну пору на вулиці

Така термобілизна має забезпечувати зігрівання під час роботи на вулиці або риболовлі. Яка має бути термобілизна для пасивного використання? Матеріал для зимового комплекту має бути щільним та важким, варто вибрати моделі з вовни чи флісу.

Сезонність термобілизни

Тепер поговорімо, як вибрати справжню термобілизну залежно від сезону.

• Демісезонна термобілизна

Як вибрати термобілизну для осені та весні? Для міжсезоння підійде універсальна модель. Термобілизна може бути як синтетична, так і з вовни мериноса або комбінованих матеріалів. Вибирайте моделі середньої щільності, які добре адаптуються до різної температури.

• Зимова термобілизна

Яку термобілизну вибрати для зими? Однозначно ту, що не лише відводить вологу, а й зберігає тепло. Вибирайте щільніші моделі, добре підійде мериносова шерсть. Також ви можете використовувати комплект з двох видів термобілизни — активної та поверх пасивної для утеплення.

• Літня термобілизна

Так, термобілизна потрібна не лише взимку! Літні моделі виготовляють лише з тонкої синтетики, що добре дихає та швидко відводить вологу. Може бути у вигляді термофутболки та термошортів.

Матеріали термобілизни: що вибрати?

Як ми вже розібрали вище, термобілизну виготовляють з різних матеріалів і вони навіть мають різний принцип роботи. Розберімо, з якого матеріалу термобілизна краще для певних цілей та як її вибрати.

Термобілизна зі штучних матеріалів

Синтетична термобілизна — це найпопулярніший вибір. Від матеріалу та плетіння залежить міцність, еластичність, показники теплоізоляції та відведення вологи. 

Її виготовляють з таких штучних матеріалів:

• Поліестер: найпопулярніший матеріал для виготовлення термобілизни, приємний на дотик та легкий у догляді.
• Поліпропілен: відрізняється найкращими показниками відведення вологи, але пересушує шкіру, якщо носити його довго.
• Поліамід: легкий та гладкий матеріал, ідеальний для безшовної білизни.

А також використовують еластан, нейлон, поліакрил та інші матеріали. 

Синтетична термобілизна добре відводить вологу, тому її найкраще використовувати для активних занять спортом. Здебільшого, використовується при температурі від +15 до -10 оС, але бувають і більш холодостійкі моделі.

Розглянемо плюси та мінуси синтетичної термобілизни:

Термобілизна з натуральних матеріалів 

Натуральна термобілизна завдяки своїй структурі краще затримує тепле повітря, проте вбирає й більше вологи. ЇЇ виготовляють зазвичай з вовни мериноса, адже цей матеріал має унікальні природні властивості. Він добре теплоізолює, навіть бувши мокрим, а також має природні антибактеріальні властивості. 

Вовна мериносових овець відрізняється дуже мʼякими та не колючими волокнами, що не викликають дискомфорту під час використання. Також вона тонша, ніж інші види вовни.

Вовняна термобілизна краще зігріває, ніж синтетична. Проте в ній комфортно перебувати навіть літом — вовна підтримує комфортну температуру тіла та ізолює його від гарячого повітря ззовні. 

Ще одна перевага вовняної термобілизни — її антибактеріальні властивості. Її можна носити тривалий час без появи запаху, а цей ефект зберігається протягом всього використання, на відміну від штучних антибактеріальних просочень

Проте така термобілизна коштує відчутно дорожче, потребує ретельного догляду та довго сохне. Підсумуємо переваги та недоліки:

Пропонуємо ознайомитись з порівнянням синтетичної та натуральної термобілизни за різними показниками, щоб визначитись як вибрати термобілизну для своїх цілей:

Термобілизна з комбінованих матеріалів

Виробники в гонитві за досконалістю використовують комбінацію матеріалів для покращення властивостей термобілизни.

Комбінована термобілизна водночас добре виводить вологу і відрізняється високим рівнем збереження тепла. Зазвичай комбінують натуральні та синтетичні матеріали.  Наприклад, часто зустрічаються моделі термобілизни з мериносової вовни з синтетичними вставками у місцях підвищеного потовиділення. 

Також комбінована термобілизна може мати додаткові функції завдяки використанню різних матеріалів, наприклад захист від вітру чи води. 

Мінуси й плюси залежать від комбінації та конструкції, суміші часто відрізняються високою ефективністю, оскільки чудово доповнюють одне одного.

Особливості дизайну термобілизни

Підбір термобілизни залежить також від особливостей крою. Розглянемо детальніше на що варто звертати увагу:

• Вид

Ідеальний вибір для холодної пори — комплект з термоштанів та термокофти. Для тепліших умов краще вибрати термофутболку та термошорти — так ви уникнете перегріву, але залишатиметесь в сухості та комфорті.

• Крій

Активна термобілизна обовʼязково має облягати (але не надто перетискати), пасивна може сидіти вільніше.

• Шви

Перед тим, як купити термобілизну, зверніть увагу на шви. Важливо аби вони не натирали, бо білизна щільно облягає тіло. Якісні моделі безшовні або мають плоскі шви. 

• Додаткові вставки

Деякі виробники комбінують матеріали й технології для досягнення найкращих показників. Термобілизна може мати спеціальні вентиляційні вставки з іншого матеріалу або сіточки в місцях посиленого потовиділення. Також можуть бути посилені вставки в районі колін та ліктів, щоб уникнути розтягнення та швидкого зносу.

Як вибрати розмір термобілизни

Вибрати розмір термобілизни просто, головне знати кілька секретів:

• Термобілизна повинна сидіти щільно, але при цьому не обмежувати рухів, не давити, не натирати та не перетискати тіло.
• Орієнтуйтесь на розмірну сітку виробника: зробіть відповідні заміри обʼєму грудей, талії, стегон, довжини рукавів, штанин та вашого зросту і порівняйте з даними таблиці. 
• Звертайте увагу, що є чоловічі та жіночі моделі, що відрізняються кроєм. Також є моделі для дітей різного віку.
• Якщо сумніваєтесь — зверніться за допомогою до консультантів. Наші менеджери завжди готові допомогти підібрати ідеальний розмір термобілизни.

Розмірна сітка може відрізнятися залежно від виробника, але стандартні розміри термобілизни такі:

Поради щодо вибору якісної термобілизни

Багатьох новачків турбує питання, яка термобілизна хороша, адже на ринку представлений величезний вибір різноманітних моделей з різним складом, виробником та ціною. Ми зібрали для вас кілька порад від наших експертів, які допоможуть розібратися, як вибрати якісну термобілизну.

• Вибирайте термобілизну від перевірених брендів

Дуже багато маловідомих виробників пропонують бавовняні вироби під виглядом термобілизни або просто неякісні моделі, що не виконуватимуть заявлених функцій. Надавайте перевагу відомим брендам, які спеціалізуються на виробництві спортивного одягу та термобілизни. Такі бренди мають власні лабораторії та технології, що гарантує високу якість продукції. Рекомендуємо вибрати термобілизну від F-Lite, Milo, Accapi, BodyDry, Lasting, X-Bionic, Fahrenheit.

• Правильно визначте призначення

Термобілизна для трекінгу, спорту та міста відрізняється за властивостями. Чим точніше ви підберете термобілизну під певну діяльність, тим комфортніше вам буде.

• Зверніть увагу на склад

Вивчіть склад тканини. Це основна порада як відрізнити термобілизну від звичайного одягу. Для активного спорту краще підійде синтетика (поліестер, поліпропілен), для помірних навантажень – мериносова вовна або комбіновані матеріали. Пасивна термобілизна може бути виготовлена з флісу.

• Оцініть якість швів

Термобілизна має щільно прилягати до тіла, тому зверніть увагу на якість швів та пошиття загалом. Шви мають бути плоскими, щоб не натирати шкіру. 

• Враховуйте анатомічні особливості

Термобілизна має прилягати максимально щільно до тіла, але при цьому не сковувати рухи та не перетискати занадто. Вибирайте термобілизну з анатомічним кроєм та розділенням на жіночі та чоловічі моделі.

• Інвестуйте в комфорт

Купити дешеву термобілизну — це не найкраще рішення, адже вона може просто не виконувати своїх функцій, викликати алергію чи швидко зноситись. Якісні моделі слугуватимуть багато сезонів, якщо за ними правильно доглядати.

• Порадьтесь з експертами та почитайте відгуки

Якщо у вас ще залишились сумніви як правильно вибрати термобілизну — зверніться за допомогою до наших експертів або ознайомтесь з відгуками інших покупців.

Як вибрати термобілизну під види спортивної активності

Підсумуємо як вибрати термобілизну для спорту різної інтенсивності:

Догляд за термобілизною

Щоб зберегти властивості термобілизни, важливо за нею правильно доглядати.
Прання:

• Періть термобілизну за низької температури до 30-40°C.
• Найбезпечніше прати вручну. Якщо ви хочете використовувати пральну машину, вибирайте делікатний режим для синтетики та режим «вовна» для мериносової термобілизни.
• Використовуйте спеціальні засоби для догляду за туристичним спорядженням або рідкі для делікатних тканин.
• Не використовуйте віджим.
• Сушіть природним способом, уникайте прямих сонячних променів. Не сушіть біля джерел тепла та у сушильній машині. 
• Зберігайте у сухому провітрюваному місці.

Отже, правильний вибір термобілизни гарантує комфорт під час активного спорту, мандрівки, сну чи прогулянки містом. Правильно підібрана термобілизна забезпечить оптимальний мікроклімат для вашого тіла, захистить від переохолодження та перегрівання, а також дозволить насолоджуватися пригодами на повну!
Читайте детальніше, як доглядати за термобілизною у статті.
Підсумуємо як вибрати термобілизну чоловічу або жіночу:

• Визначте ціль використання. Для спорту вибирайте активну синтетичну термобілизну. Як вибрати модель для сну? Підійде пасивна флісова модель. Для зимових прогулянок підійде термо з вовни мериноса.
• Взнайте, як вибрати розмір термобілизни. Вона має облягати, але не сковувати рухи.
• Врахуйте індивідуальні особливості та анатомічний пошив. Краще вибирати окремо термобілизну жіночу та чоловічу, ніж унісекс моделі.
• Взнайте особливості різного складу термобілизни та який матеріал кращий для ваших цілей.
• Вибирайте перевірені бренди та не економте на якості.

Запрошуємо вас ознайомитися з нашим каталогом товарів та вибрати термобілизну, яка ідеально підійде під ваші цілі. Якщо у вас залишились сумніви, яку термобілизну вибрати — не соромтесь звернутись за порадою до наших експертів. Ми не лише продаємо туристичне спорядження, а й активно подорожуємо самі та знаємо особливості різних матеріалів та моделей термобілизни з особистого досвіду.
Зробіть свої зимові пригоди ще комфортнішими!